体が痛い

こんばんわっちー わたしです 今日は体がずっと痛かった・・・ というのも 昨日から私、ジムに行きまして そこそこ体を動かしていました ランニングにバイク、あとちょっと筋トレを・・・ 久々に使わない筋肉を動かしたせいか筋肉痛がすぐに・・・ まだ若いってことでしょうか? 疲れもありねてました・・・(´・ω・`) これから行く回数を増やして体を引き締めていきたい…

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